Il pensiero positivo: la grande opportunità della quarantena

29/05/2020|Giovanna|

Quante cose sono successe in quest'ultimo periodo? Ognuno di noi ha passato questi 3 mesi in maniera diversa; tutti chiusi in casa e ciascuno con il proprio atteggiamento e le proprie (nuove) abitudini.  Le notizie

Come meditare: il metodo migliore per trovare pace nella mente

21/04/2020|Giovanna|

In questo periodo così particolare in molti mi hanno posto questa domanda: “Giovanna, mi insegni come meditare?” Complice il maggiore tempo libero infatti, sono tante le persone che vogliono scoprire o rispolverare questa pratica. Cosa

Come combattere i pensieri disfunzionali grazie a Pippi Calzelunghe

23/07/2018|Motivazione|

Quando mi trovo di passaggio a Lugano, non perdo mai occasione di fermarmi alla Cucina di Alice; la proprietaria di questo magico ristorante è una donna davvero speciale: una donna che ha proprio voluto creare

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