Che cos'è la meditazione? Quanto può influire sul proprio benessere e sulla propria consapevolezza di sé? Pochi minuti di meditazione possono essere un vero toccasana. Da quasi 20 anni medito ogni giorno dove trovo pace dentro
Una volta ho letto che il genitore medio trascorre meno di sette minuti al giorno comunicando in modo diretto con i propri figli. Non servono grandi studi e scienziati per capire che questo è un
Una settimana pesante, lo stress del lavoro, delle situazioni poco piacevoli nell'ambiente domestico: ci sono un sacco di motivi per cui possiamo sentirci stanchi e con le energie esaurite. Come fare quindi per riuscire a
Quante volte ci ritroviamo stressati, oberati di cose da fare e incapaci di trovare un ordine al caos della nostra vita? Prima di conoscere l’importanza ed il potere della meditazione capitava moltissimo anche a me;
Esiste l’amore? Può essere una forza talmente potente da tenere assieme due persone per tutta la vita? Come posso essere sicuro che la storia d’amore che sto vivendo durerà per sempre? Sono domande molto complesse
L’inerzia è probabilmente la forza che regola il ritmo della nostra vita: ci abituiamo ad alzarci ad una certa ora alla mattina per andare a lavoro; abbiamo un tempo prestabilito per prepararci e fare colazione;
Il mese di settembre è sempre un periodo di ripartenza: finiscono le vacanze, le temperature si abbassano e tutti quanti un po' alla volta riprendono il proprio ritmo naturale della vita. Anche io in autunno
Questo articolo l'ho scritto mentre rientravo in Italia dal mio viaggio in Marocco. Un viaggio che per me è stato davvero molto intenso e significativo: ringrazio Claudio e tutti i ragazzi del gruppo (sopra in
Quante difficoltà bisogna affrontare per prendere una decisione importante? E, allo stesso tempo, quanta soddisfazione si ottiene dal raggiungimento dei propri obiettivi? Un anno e mezzo fa è cominciato per me un percorso molto difficile e tortuoso.
Inseguire ogni mio sogno è sempre stato molto importante per me; è un’attività che mi dà sempre moltissime soddisfazioni. Qualche tentennamento iniziale è normalissimo, ma vale sempre la pena darsi da fare per trasformare il sogno in realtà. Oggi vi voglio parlare di una persona a me molto cara. Una persona che ha reso reale il suo sogno di solidarietà e di amore verso il prossimo. Questa storia ha origini lontane: è una terra che io conosco molto bene e che ha esercitato sempre un certo fascino su di me.